Иногда одна практика — это только начало. Дальше хочется чуть больше тишины внутри, ясности и опоры. Я бережно собираю всё это в канале «Психологическая аптечка» - простые, но глубокие практики, мысли и наблюдения о жизни, отношениях и о себе.
С вниманием к вашему темпу и состоянию. Там можно просто быть… читать, чувствовать, пробовать - и понемногу возвращаться к себе.
