PsyАптечка
Иногда одна практика — это только начало.
Дальше хочется чуть больше тишины внутри, ясности и опоры.
Я бережно собираю всё это в канале «Психологическая аптечка» - простые, но глубокие практики, мысли и наблюдения о жизни, отношениях и о себе.

С вниманием к вашему темпу и состоянию.
Там можно просто быть… читать, чувствовать, пробовать - и понемногу возвращаться к себе.

Присоединяйтесь
Описание практики
Практика - это первый шаг.
Но часто за ней стоит более глубокая причина: в отношениях, эмоциях, повторяющихся сценариях.
Если после практики у тебя появилось ощущение "я вроде поняла, но не до конца" - это нормально.
Made on
Tilda